Twarde pięty stanowią nie tylko problem estetyczny, ale również dermatologiczny. Zaniedbane, zrogowaciałe pięty zaczynają po czasie pękać i sprawiać ból przy chodzeniu. Jak zmiękczyć stopy? Oto najlepsze domowe metody na szorstkie pięty.
Zrogowaciałe pięty – co warto o nich wiedzieć?
Skóra na piętach jest dwa razy grubsza niż na innych częściach ciała, dlatego należy zadbać o jej prawidłowe nawilżenie. Suchy naskórek szybko narasta i nie ma możliwości, aby sam się złuszczył. Niezależnie od przyczyny powstania zrogowaciałych pięt, należy wziąć pod uwagę fakt, iż twarda skóra na stopach wymaga wielu systematycznych zabiegów. Trwają one często wiele tygodni i jeśli nie widać żadnej poprawy, to wówczas należy się udać do lekarza, który postawi diagnozę dotyczącą twardych pięt. A ta może być różna i obejmować problemy żywieniowe (niedobory witamin), genetyczne, związane z nadwagą, cukrzycą lub nawet niewłaściwie dobranym obuwiem. Warto mieć na uwadze, iż twardą skórę powoduje również zbyt małe nawilżenie skóry oraz nadmierny nacisk na tę część ciała – na czas regeneracji naskórka warto zrezygnować z butów na obcasie.
Domowe sposoby na szorstkie pięty
Do najpopularniejszym i jednocześnie najbardziej skutecznych metod walki ze zrogowaciałą skórą pięt należy:
- Moczenie stóp w ciepłej wodzie z solą leczniczą lub z dodatkiem naparu ziołowego (najczęściej jest to rumianek, kozieradka, szałwia, macierzanka, siemię lniane i kora dębu). Moczenie nie powinno trwać krócej niż 15-20 minut.
- Usuwanie zrogowaciałego naskórka za pomocą pumeksu, tarki lub pilników elektrycznych. Wbrew pozorom, ich użycie nie powoduje mocniejszego twardnienia skóry, bowiem po zabiegu stopy nawilża się kremem z mocznika, gliceryny i innych substancji mocno nawilżających.
- W okresie letnim świetnie sprawdza się spacer po piasku, który delikatnie ściera martwy naskórek. Działa on podobnie jak domowy peeling do stóp z dodatkiem gruboziarnistego cukru, zmielonej kawy czy też soli z dodatkiem miodu i oliwy z oliwek.
- Stosowanie całonocnych kompresów z kremów lub maseczek (dostępnych w drogeriach i aptekach), które wymagają użycia specjalnych skarpetek do stóp niewchłaniających substancji aktywnych.
Alternatywą dla osób, którym zależy na szybkim efekcie, jest zastosowanie specjalnych złuszczających skarpetek do stóp (lub napiętek na same stopy), które zawierają kwasy (najczęściej salicylowy, glikolowy oraz mlekowy) silnie penetrujące głębsze warstwy skóry. Po kilku, kilkunastu dniach skóra zaczyna intensywnie się łuszczyć i schodzić ze stóp całymi płatami. Pięty powinny być miękkie i przyjemnie w dotyku. Aby utrzymać ten efekt, należy regularnie (2-3 razy tygodniowo) smarować je kremem z mocznikiem.
Sposób na pękające pięty – krem z mocznikiem
Dobry krem do stóp zawiera przynajmniej 35%, a nawet i 50% mocznika. Nie oszukujmy się, mniejsze stężenie ma działanie kosmetyczne, jeśli potrzebujemy naprawdę silnego kremu, to wybierzmy apteczny mocznik (najlepiej o mocy 50%) i do tego dobierzmy preparat zawierający witaminę A, witaminę E (obie wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych i poprawiają krążenie skóry), glicerynę oraz lanolinę (odpowiedzialne za zmiękczenie warstwy rogowej i zatrzymanie wody w organizmie).
Wszystkie domowe metody na zrogowaciałe pięty powtarzamy około 2-3 razy w tygodniu. Po około miesiącu powinniśmy całkowicie pozbyć się problemów z suchą i szorstką skórą. Pamiętajmy jedynie o tym, by z powrotem nie zaniedbać stóp i regularnie o nie dbać, zwłaszcza dobrze myć i stosować kremy zmiękczające.
Czytaj także:
Jak dbać o stopy latem?
Naturalne maseczki i peelingi, które przygotujesz sama w domu
